我？你能吃吗？

 

秋燥纷至沓来，火红多汁的我在这个时候出现在你面前，就算我浑身是宝，也不是人人都有福消受的。没错，姐就是石榴！

 

胃炎患者、痢疾起初者：最好不要碰我。

患龋齿的人：吃多了我会上火，会令牙齿发黑，吃完后记得及时漱口。

感冒患者、急性炎症、便秘者：慎食。

儿童：最好就和我保持距离，吃多了容易引发发热痰鸣。

糖尿病患者：我是升糖指数中等的水果，血糖控制不理想的少吃，血糖稳定的可以两餐之间吃，但一定少吃。

 

正常情况下也不要太贪恋我，否则容易伤害到牙齿；另外我和海鲜、鱼类是死敌，见一次互殴一次，最终受害的是你...

 

选我~选我~选我~

 

看品种：最甜最好的我是黄色的。

看气色：对于外貌控的你来说，色泽发亮，皮肤紧绷的我是最佳选择。

看体重：沉甸甸表示我相当有内涵。

 

想吃？造怎么下手么？

 

我的十八般武艺

 

石榴柠檬水——助消化、抗胃溃疡、软化血管、降血脂和血糖，降低胆固醇等多种功能，对饮酒过量者，有解酒的功效。

 

做法：

1.取鲜石榴1个，去皮后将石榴和适量冰糖一起放入北鼎养生壶中，加水至1000ml。

2.启动水果茶模式，待北鼎养生壶自动断电后，等汤水稍凉一些，加入2片柠檬片，焖一下即可享用。

 

石榴西瓜奶昔——喝完活力100分！

 

做法：

取西瓜一小块切块，石榴半个，将剥皮后的石榴与500ML酸奶一起放入搅拌机中，搅拌约2分钟即可。

 

石榴银耳羹——润肺清燥、止咳化痰、养血生肌。

 

做法：

1.银耳1/4朵提前泡发2小时，然后撕成小朵，将石榴1个去皮，放在一边待用。

2.将莲子30g洗净，和泡发撕碎的银耳一起放入北鼎养生壶中，加水至1000ml，启动养生汤模式。

3.自动断电后将剥好的石榴、绿茶包1包加入到北鼎养生壶中，启动水果茶模式待自动断电加入冰糖调味即可。