【保养脾胃】小米南瓜粥

朋友们经常来问小北，早餐吃什么呀。大家都知道早餐是一日三餐中最重要的一顿，因此必须重视。这款南瓜小米粥，小米可以健脾，南瓜富含膳食纤维，对脾胃也是极好的。如果孩子不抗拒南瓜子的话，也可以不要去掉南瓜子，因为南瓜子也是健脾的上好食材。

食材：

小米100g，南瓜50g，白糖适量

做法：

1.小米淘洗后，用1000ml水浸泡三十分钟；

2.南瓜洗净去皮，切成丝；

3.将小米和水还有南瓜倒入养生壶，启动养生汤模式；

4.待养生汤自动断电即可。喜欢甜味的朋友还可以加入适量白糖调味。